bewusste SEXUALITÄT lernen mit MICHELE

SLOW SEX ERFAHRUNGSRAUM

Kennst du dieses Gefühl, im Bett immer unter Strom zu stehen?

Das Gefühl, das Ziel sei ein Orgasmus, die Geschwindigkeit und die perfekte Performance? Viele von uns sind so fixiert auf dieses „Machen“, dass wir die wahre Verbindung verpassen.

Slow Sex ist eine Einladung, all das loszulassen. Es ist mehr als nur „langsamer Sex“ – es ist eine Meditation, eine Reise zu deinem Körper und deinen tieferen Schichten, auch Stille Vereinigung genannt. Hier lernst du, dich zu entspannen, tiefer zu fühlen und eine neue Art von intimer Verbindung zu erleben.

Stille, Zeit, Entspannung und Wahrnehmung sind die Grundpfeiler, zu denen wir in diesem Ritual immer wieder zurückkehren. Slow Sex, ist ein Raum zum Entspannen, Fühlen, Zulassen.

Voraussetzung . Was dich erwartet . FAQ‘s – Slow Sex Erfahrungsraum

WICHTIG: Ist dieser Raum für dich geeignet?

** Forschungsraum für Fortgeschrittene
Dieses Setting ist für dich, wenn …

  • Du deinen Performancedruck und die Angst, nicht gut genug zu sein, loswerden willst.
  • Du eine tiefere Verbindung und Lebendigkeit zu deinem Becken und deinen Genitalen spüren möchten, um Übererregung, Unlust oder Taubheit hinter dir zu lassen.
  • Du bereit bist, mit Endschleunigung, Stille und Meditation zu arbeiten.
  • Du lernen möchten, wie du deine sexuelle Energie und deine Gefühle besser halten und fliessen lassen kannst.
  • Du bereit bist, dich auf eine neue, tiefere Art von Intimität einzulassen.

Für Männer, Queers mit Penis oder Paare.

  • Möchtest du als Frau oder Mensch mit Vulva ein Lerngegenüber haben? Bei Roger Spiess kannst du deine Erfahrungen machen.
  • Und hier habe ich auch eine Anleitung zusammengestellt für Paare, welche Slow Sex zuhause alleine ausprobieren möchten.

Voraussetzung & Prozess

Mein Slow Sex Angebot ist ein Forschungsraum für Fortgeschrittene. Voraussetzung ist, dass du die Arbeit mit der Sexualität als eine Möglichkeit siehst, dich vertieft mit dir selbst zu beschäftigen, und bereits eine grundlegende Auseinandersetzung mit deinen körperlichen, emotionalen und sexuellen Kompetenzen hattest.

Deine nächsten Schritte: Falls du dich für dieses Format interessierst, ist der erste Schritt eine erste Tantra Massage bei mir, um ein paar Grundlagen (Verlangsamung, Atmung, bewusster Selbstkontakt, Gefühle und authentischer Ausdruck, etc) zu erarbeiten, und die Einzelheiten und deine Bereitschaft für diese Tiefe zu besprechen. Falls du vorab Fragen hast, kannst du dich bei einem kostenloses Vorgespräch informieren und besprechen.

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Massage Angebot

Die Slow Sex Sessions sind nur als Kat I Sessions buchbar – Kat I: regelmässige Sessions, um an einem Anliegen vertiefter zu arbeiten – mind. 3 Sessions innerhalb 6 Monaten.

SLOW SEX Sessions | 2,5 Std für 500.- CHF

SEX AS MEDITATION : Was dich erwartet

Jede Session ist einzigartig und folgt deinem ganz eigenen Rhythmus. Doch wir arbeiten immer mit den gleichen Kernelementen, die dir helfen, dich neu zu spüren:

  • Verschmelzung vs Ich-Kontakt: In der Sexualität suchen wir oft nach dem Gefühl der Verschmelzung. Dahinter verbirgt sich ein frühkindliches Bedürfnis nach bedingungsloser Nähe, das uns daran hindert, ganz bei uns selbst anzukommen. In der Session erforschen wir den Unterschied zwischen Verschmelzung, und abgegrenzter Verbindung. Du lernst, dich selbst besser wahrzunehmen, deine sexuelle Energie zu spüren und zu verkörpern, während du im Kontakt mit anderen bist – das Fundament für eigenständige und erfüllte Intimität.
  • Stille Vereinigung: Wir lassen die zielgerichtete Bewegung los und gehen in der Scherenstellung gemeinsam in die Stille und ins Nichts-Tun. So schärfst du deine Sinne und entdeckst die feinsten Empfindungen. Für die Vereinigung nutzen wir die weiche Penetration, die ohne Erektion funktioniert. So kannst du eine neue, entspannte Form der sexuellen Vereinigung ohne Leistungsdruck erleben.
  • Verbindung zu Genitalien: Du lernst, deine Genitalien als feinfühligen Kontaktpunkt wahrzunehmen, der mehr als nur Lust oder Unlust spürt. Hier können auch Zustände wie Unsicherheit, Wut oder Trauer Raum finden.
  • Atem und Stimme: Wir nutzen deinen Atem und deine Stimme, um Anspannung und Blockaden zu lösen.
  • Bewegung aus der Stille: Authentische Bewegungsimpulse unterscheiden sich von gemachten Bewegungen, da sie nicht nach mehr Stimulation suchen, unangenehme Gefühle überdecken wollen oder Konditionierungen entsprechen. Wir erforschen authentische sexuelle Wellen, lernen sie zu verkörpern und auch wieder loszulassen.

Kleidung: Nackt, Unterwäsche oder gemütliche, enganliegende Kleidung möglich.

Zusätzliche Elemente des Rituals: Massageelemente für tiefere Entspannung, gegenseitige Berührungen als Haltepositionen, und ein abschließendes Waschritual.

Dauer & Investition 

Slow Sex Sessions sind für 2.5 Std buchbar und beinhalten zusätzlich 20-30 Min Vorgespräch + 20 Min Ausklang. Bitte plane ca. 1 Stunde mehr für den gesamten Aufenthalt ein.

Klare Grenzen (No-Go’s)

  • Keine schnelle Penetration.
  • Keine Zungenküsse.
  • Kein Oralsex & Analsex.
  • Weitere Punkte, welche für alle Sessions gelten, findest du unter Allgemeinem Rahmen.

FAQ‘s – Slow Sex Erfahrungsraum

Ich bin neu im Slow Sex und total nervös, ist das normal?

Ja, deine Nervosität ist willkommen. Angesichts der Intimität und Verletzlichkeit, die diese Arbeit mit sich bringt, ist es verständlich, unsicher zu sein. Viele meiner Klienten gehen mit mir ihre ersten Schritte in der Welt der bewussten Sexualität. Ich werde dich mit meiner Professionalität, Erfahrung und Hingabe durch den gesamten Prozess führen. Alle Gefühle, die aufkommen, sind willkommen und Teil der Arbeit.

Was ist, wenn ich keine Erektion habe?

Kein Problem. Spüren und Genuss sind nicht von Erektionen abhängig. Für die Vereinigung nutzen wir die Technik der weichen Penetration, die auch ohne Erektion funktioniert. So kannst du eine neue Form der Vereinigung ohne Leistungsdruck erfahren.

Darf ich mich in der Vereinigung bewegen?

Zuerst verweilen wir ohne Bewegung. Wenn eine tiefe Entspannung entsteht, lernst du, deinen authentischen Körperimpulsen zu lauschen und diese aus der Entspannung heraus zuzulassen. Bewegung wird stattfinden, aber wahrscheinlich nicht so, wie du es erwartest.

Wieso soll ich meine Lust entschleunigen?

In sexuellen Interaktionen sind wir oft zu schnell unterwegs für unseren Körper. Der Fokus auf „Aktionismus“ kann uns die Tiefe und Intimität nehmen, die unsere Körper eigentlich miteinander erleben können. Konstante Überstimulation kann zu Taubheit im Genitalgewebe führen und ruft nach mehr Stimulation, um noch etwas zu fühlen. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, braucht es eine bewusste Entschleunigung, die es uns ermöglicht, wieder Kontakt zu feineren Empfindungen herzustellen.

Im Slow Sex üben wir, Impulse einfach wahrzunehmen, ohne sofort danach zu handeln. Wir tauchen stattdessen in eine Ruhe und Stille ein und geben uns die Möglichkeit, mit allen Aspekten präsent zu sein. Das bringt Herz und Becken zusammen und verbindet emotionale mit verkörperter Lust.

In der Penetration für längere Zeit nichts zu tun, hört sich anstrengend an – wie soll das gehen?

Die Scherenposition ist das Herzstück von Slow Sex. In dieser Position können beide Partner für längere Zeit ohne Körperspannung liegen. Dein Körper und mein Körper können sich dabei entweder nur berühren oder es findet eine Vereinigung statt. Ich werde dir die Position zeigen.

Ich finde Vereinigung ohne Kondom so schön! Du auch – oder?

In all meinen Sessions gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und die darin beschriebenen Safer-Sex-Maßnahmen – ausnahmslos.

Wie kann ich meine Erfahrung im Slow Sex Ritual noch vertiefen?

Im Slow Sex geht es um die Balance von drei Aspekten:

  • Entspannung: Erlaube dir, so viel Spannung wie möglich loszulassen. Führe regelmäßige Bodyscans durch und lade angespannten Körperteile in die Entspannung ein. Es ist völlig in Ordnung, wenn du dabei einschläfst – ich wecke dich behutsam nach 10 Minuten wieder auf, damit du deine Session nicht verpasst.
  • Selbstwahrnehmung: Slow Sex lebt davon, dass du dir im Nichtstun die Wahrnehmung für dein Becken und deine Genitalien zurückeroberst. Durch regelmäßige Übungen kannst du eine klarere Verbindung zu deinem Beckenbereich aufbauen.
  • Authentische Körperimpulse: Lerne, gemachte von authentischen Impulsen zu unterscheiden. Made-up-Bewegungen entstehen oft, um Stimulation zu erzeugen, unangenehme Gefühle zu überdecken oder aus Konditionierung heraus. Übe dich darin, deinem Körper und dem gemeinsamen Sein im Jetzt einen authentischen Ausdruck zu geben.

Ich unterstütze dich gerne dabei, dich in der Slow Sex-Technik zu vertiefen – mit Einladungen, Feedback und Übungen für zu Hause.

Entspannung. Wahrnehmung. Fluss.